栄養分たっぷりのトマト

体のことを考えると、いろんな栄養なものがあるものですね。最近は、その中でもトマトを沢山食べるようにしています。トマトは、スーパーなどで売られていますが、私は、トマトのメーカーなどにこだわっている。トマトには、たくさんの栄養分、例えばエネルギー、カリウム、βカロテン、ビタミンC、食物繊維などが含まれています。

しかし、メーカーによって異なるために、できるだけメーカー品のものを選び、購入し毎日食べています。特に、桃太郎などがオススメ、他にも、アメーラルビンズ、ミニトマト、シシリアンヌージュなどが有りますね。

カゴメなどが開発している、健康に役立つ成分強化された機能性トマトも有ります。

これは、高級品なんですが、実は旬な友跡がないんです。つまり、一年中、美味しく、なおかつ栄養分をしっかりと吸収しながら食べることができるんですね。

もし、体のことを考えるのなら、是非おすすめになると思います。

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by wcfrjgab | 2014-11-04 11:29
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